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Ce qu’il faut savoir
- accompagne la légèreté du corps - aide à se sentir léger
Ce qu’il y a dedans
Poria (Fu ling, Poria cocos) 100 g, d'origine chinoise, qualité pharmacopée.
Comment je m'en sers
Ajouter 10 g de plantes à 500 mL d’eau, porter à ébullition et laisser mijoter 10 minutes à petit feu avant de servir.
