En bref
Quand tes cheveux manquent d'éclat et que tes ongles se dédoublent, termine ton shampooing par un rinçage tiède à l'infusion d'ortie et de romarin, évite l'eau brûlante, brosse en douceur la tête en bas, laisse tes ongles respirer entre deux vernis, mange varié et laisse le temps faire son œuvre.
Des cheveux qui manquent d'éclat, des ongles qui se dédoublent ? Je ne te promets pas une crinière, je te transmets mes gestes : le rinçage à l'infusion d'ortie et de romarin en fin de shampooing, l'eau tiède plutôt que brûlante, le brossage doux la tête en bas. Le reste, c'est ton assiette et la patience.
Pourquoi ils font grise mine
La plupart du temps, rien de mystérieux : l'eau trop chaude, le séchoir trop près, les vernis qu'on enchaîne sans laisser l'ongle souffler, l'hiver qui dessèche tout. Et puis l'assiette, bien sûr : ce qui pousse se nourrit de ce qu'on mange. Des repas variés, un peu de tout, beaucoup de bon sens. Pas de poudre magique.
Les gestes de Mamie
Quatre habitudes toutes simples.
- Le rinçage à l'ortie et au romarin. En fin de shampooing, tu verses doucement une infusion tiède sur tes longueurs. Mon geste de brillance préféré.
- L'eau tiède, pas brûlante. L'eau très chaude ternit le cheveu. Termine par un filet d'eau fraîche si tu es courageuse.
- Le brossage doux, tête en bas. Une brosse souple, quelques passages tranquilles chaque soir, jamais en tirant sur les nœuds.
- Des ongles qui respirent. Entre deux vernis, quelques jours de repos, et une lime douce plutôt que des ciseaux pressés.
Mon rinçage ortie et romarin
Tu fais infuser deux cuillères à soupe de feuilles d'ortie séchées et une de romarin dans 50 cl d'eau frémissante, un quart d'heure, à couvert. Tu filtres, tu laisses tiédir, puis tu verses lentement sur les longueurs en fin de shampooing, en massant un peu. Pas besoin de rincer. Un soin cosmétique tout bête, que je tiens de ma mère, et l'odeur du romarin dans la salle de bain, c'est déjà la moitié du plaisir.
La patience, le vrai secret
Un cheveu pousse d'environ un centimètre par mois, et un ongle met des mois à se refaire. Ce que tu vois aujourd'hui raconte les mois passés. Alors on installe les gestes, et on juge sur une saison, pas sur une semaine. C'est moins vendeur qu'une promesse, mais c'est honnête.
Quand en parler à ton médecin
Mes gestes sont des gestes de coquetterie et de bon sens, rien de plus. Si tes cheveux se mettent à tomber brutalement, par poignées ou par plaques, si un ongle change de couleur, s'épaissit ou se déforme, on va montrer ça à un médecin. Ce n'est plus du ressort des tisanes.
Mamie répond à tes questions
Le rinçage à l'ortie, ça marche vraiment ?
Je ne te promets rien, je te transmets un geste de famille. L'infusion laisse le cheveu doux et facile à démêler. Essaie sur une saison et fais-toi ton avis.
Je peux le faire à chaque shampooing ?
Oui, c'est un geste doux. Une à deux fois par semaine suffit largement.
Et pour mes ongles, je mets quoi dessus ?
Le moins possible. Du repos entre deux vernis, une lime douce, un peu d'huile d'olive le soir sur le pourtour. Le reste se joue dans l'assiette, et avec le temps.
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Les gestes de Mamie
- 01
Le rinçage ortie et romarin
En fin de shampooing, verse doucement une infusion tiède d'ortie et de romarin sur tes longueurs, en massant un peu. Pas besoin de rincer derrière.
- 02
L'eau tiède, pas brûlante
L'eau très chaude ternit le cheveu. Lave à l'eau tiède, et termine par un filet d'eau fraîche si tu es courageuse : c'est mon petit truc pour la brillance.
- 03
Le brossage doux, tête en bas
Une brosse souple, quelques passages tranquilles chaque soir, la tête en bas, sans jamais tirer sur les nœuds. On démêle par les pointes, en remontant.
- 04
Des ongles qui respirent
Entre deux vernis, laisse quelques jours de repos à tes ongles, lime-les en douceur et masse un peu d'huile d'olive sur le pourtour le soir.
Une recette à essayer
Le rinçage ortie et romarin de Mamie
Ce qu’il te faut
- 2 cuillères à soupe de feuilles d'ortie séchées
- 1 cuillère à soupe de romarin séché
- 50 cl d'eau frémissante
- Un broc et une passoire fine
Comment je m’y prends
- 01Verse l'eau frémissante sur l'ortie et le romarin, couvre et laisse infuser 15 minutes.
- 02Filtre et laisse tiédir : le rinçage se verse tiède, jamais chaud.
- 03En fin de shampooing, verse lentement sur les longueurs en massant un peu. Pas besoin de rincer. Usage cosmétique, une à deux fois par semaine.
Questions fréquentes
Le rinçage à l'ortie, ça marche vraiment ?
Je peux le faire à chaque shampooing ?
Et pour mes ongles, je fais quoi ?
La Lettre de Mamie