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To unwind and let the pressure go
- Facilite l'endormissement - Améliore la qualité du sommeil - Chasse la nervosité
Valériane racine coupée (Valeriana officinalis) 80 g.
Ajouter 5 g de racines à 500 mL d’eau, porter à ébullition et laisser mijoter 10 minutes à petit feu avant de servir.