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Ce qu’il faut savoir
- Soutient les défenses naturelles - Donne du tonus à l'organisme
Ce qu’il y a dedans
Igname (Shan yao, Dioscorea oppositifolia) 100 g, d'origine chinoise, qualité pharmacopée.
Comment je m'en sers
Placer 10-15 g de rhizome dans 500 mL d’eau. Macérer 10 minutes, porter à ébullition et laisser mijoter 20 minutes avant de servir.
